Etiketli tüm başlıklar "Spor"
-
Spor
Spor Yaparken Fazla Başınız Dönüyorsa Bunlara Dikkat Edin
15 Ekim 2019Spor yaptığınız sırada ya da spor yaptıktan sonra vücudunuz sizlere bazı mesajlar gönderebilir. Spor yaparken fazla...
-
Spor
Spor Yapanlar İçin Tatlı Önerisi
04 Eylül 2019Spor yaparak sağlıklı olmak ve formda kalmak isteriz. Fakat spor yaptıktan sonra metabolizma hızlandığı için bir...
-
Spor
Açık Havada Yapmanız Gereken Sporlar
28 Ağustos 2019Açık havada spor yapmak spor yapmanın en keyifli şeklidir. Ayrıca açık havada yapılan sporlarda temiz havanın...
-
Spor
Brick Antrenman Nedir? Nasıl Yapılır?
27 Ağustos 2019Farklı egzersiz tarzlarının ve antrenman türlerinin birlikte yapıldığı, disiplin ve kondisyona dayanan brick antrenmanı genellikle triathlon...
-
Sağlık
Spor Ayakkabısı Nasıl Seçilmelidir?
23 Ağustos 2019Ayakkabılar, hayatımızda çok önemli bir yere sahip aksesuarlarımızdır. Neredeyse tüm gün adeta vücudumuzun bir parçası olan...
-
Spor
Spordan Sonra Tüketmeniz Gereken Yiyeceklerin Listesi
22 Ağustos 2019Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için düzenli olarak spor yapmak tek başına yeterli olmuyor. Spor salonunda...
-
Spor
İyi Bir Kanat Kasına Sahip Olmak İçin Yapmanız Gerekenler
07 Ağustos 2019İnsan vücudunda bulunan en önemli kaslardan birisi sırt kasıdır. Sırt kaslarını kişini dik durmasını sağlayarak kambur...
-
Diyet ve Beslenme
Meyve Yemek Spor Yapanlar İçin Zararlı mıdır?
30 Temmuz 2019Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve ilerleyen yıllarda ciddi sağlık problemi yaşamak istemeyen bireyler spor yaparlar....
-
Spor
Spor Esnasında Kalp Yorgunluğu Yaşıyorsanız Bunlara Dikkat Edin
29 Temmuz 2019Spor yapmak oldukça etkin bir şekilde fiziksel ve psikolojik anlamda rahatlama sağlarken bazı noktalara dikkat edilmemesi...
-
Spor
Spor Yapmak İstemeyenlere Öneriler
25 Temmuz 2019Spor yapmak hem bedensel hem de fiziksel anlamda oldukça yararlı olan bir durumdur. Çünkü birbirini tamamlayan...