fbpx
Connect with us

Spor

Zayıflamak İçin Kullanılabilecek Takviye Edici Gıda

Zayıflamak adına kullanılan gıda takviyelerinin amacı, tek başına kullanılarak kişiyi zayıflatmak değil, zayıflama sürecini destekleyerek, hızlandırmak ya da kolaylaştırmaktır. Dolayısı ile bu tarz gıda takviyelerini piyasada çeşitli versiyonları bulunan zayıflama hapları ile karıştırmamak gereklidir. Zayıflamak için kullanılabilecek takviye edici gıda düzenli spor ve bunun yanında bir diyetisyen tarafından hazırlanmış diyet programı ile birlikte kullanıldığında oldukça etkili sonuçlar ortaya çıkaracaktır.

Takviye Edici Gıdalarının İşlevi Nedir?

Bahsedilen takviye edici gıdalar çeşitli biçimlerde zayıflama sürecini desteklerler. Bu, vücutta yağ yakılmasını hızlandırmak, tokluk hissi verip iştahı azaltarak diyeti desteklemek ya da vücutta yağ ya da karbonhidrat birikmesini engelleyerek vücuttan atılmasını sağlamak şeklinde olabilir.

Bu tarz ürünler yapay olarak üretilip satıldığı gibi, yukarıda anılan işlevleri yerine getirecek bir takım doğal gıda takviyeleri de vardır. Söz gelimi yeşil çay vücutta yağ yakıcı etkisi nedeniyle diyetlere destek olarak tüketilmesi takviye edilen bitkisel çaylardandır. Bunun yanında yeşil kahve çekirdeği özü de vücutta yağ birikmesini engellediği tespit edilerek zayıflamak isteyenlere önerilen ürünlerdendir.

Takviye Edici Gıdaları Kullanılırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Son olarak, zayıflamak için önerilen ve satışı yapılan ürünlerin bilinçsizce kullanılmaması, kullanıldığı durumlarda ise bir uzman tarafından önerilen şekil ve doza kullanılmasının önemli olduğunu da belirtmek gereklidir. Bilinçsizce kullanılan ürünlerin bir takım sağlık sorunlarına neden olabileceği de unutulmamalıdır.

Hamile ya da emziren kadınların kilo alımı ya da zayıflama süreçleri diğer bireylerden farklı olacağı için, zayıflamak için kullanılabilecek takviye edici gıda kullanmaları ya da doktor kontrolü ve tavsiyesi dışında herhangi bir gıda takviyesine başvurmaları önerilmez.

Ayrıca belli gıdalar alerjisi olan ya da kronik bir rahatsızlığı olan bireylerin bu tarz takviyeleri kullanmadan önce mutlaka bir hekime başvurmaları önerilir.

Bu tarz ürünleri satın alırken, yetkisiz satıcıların ürünlerine rağbet etmemek, sahte mallar satma ihtimali bulunan satış sitelerinden ya da korsan sitelerden uzak durmak da önemli. Bunun yerine, takviye gıdalar eczanelerden ve güvenilir internet sitelerinden ya da yetkili satış noktalarından temin edilebilir.

Okumaya devam et
Advertisement
ilgi çeken başlıklar…
Yorum yapmak için tıklayın

Yorumunuz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Advertisement
Yukarı