Stories By Nuran Bilici
Spor
Sıkı Bir Vücuda Nasıl Sahip Olursunuz?
10 Haziran 2019Sıkı bir vücuda sahip olmak için öncelikle egzersiz ve gıda alımı önem taşır. Dengeli beslenme ve...
Spor
Vücudunuz İçin Zararlı Egzersiz Hareketleri
31 Mayıs 2019Sağlıklı yaşam için beslenmenin yanı sıra spor yapmanın önemi de oldukça büyüktür. Vücudun daha dinamik olması...
Spor
Yerim Dar Diyenlere Evde Egzersiz Hareketleri
30 Mayıs 2019Sağlıklı yaşamak istiyor ve spor salonlarına gitmeye vaktiniz yoksa evde rahatlıkla yapabileceğiniz egzersizler sizi daha rahat...
Sağlık
Solunum Hastalıkları Nelerdir?
29 Mayıs 2019Son yıllarda alerjenlerin artmasına bağlı olarak solunum yolu hastalıkları da giderek artıyor. Solunum hastalıkları üst solunum...
Sağlık
Yalancı Kuşpalazı Nedir?
28 Mayıs 2019Yalancı kuşpalazı nedir, kuru öksürük ve ateş gibi belirtiler gösteren bir hastalıktır. Genellikle çocuklar da görülür...
Spor
Spor Yaparken Vücudunuzu Tanıyın
27 Mayıs 2019Sağlıklı ve uzun yaşamın en basit iksiri spor yapmaktır. Her yaş grubu bireyin düzenli spor yapması...
Sağlık
Spor Sonrası Oluşan Morluklar Nasıl Geçer?
24 Mayıs 2019Spor yapmak vücudu dinç tutar ve dolaşımı harekete geçirdiği için hücreleri canlı kılar. Yalnız spor yaparken...
Sağlık
Ramazan Ayında Su Tüketimi
23 Mayıs 2019Özellikle ramazan ayında su tüketimi ihmal edilmemesi gereken bir konudur. Yaşlıların bu konuda daha dikkatli olması...
Spor
Yoga Hareketleriyle Zayıflamak Mümkün müdür?
21 Mayıs 2019Vücutsal ve zihinsel olarak rahatlatmayı sağlana bir tür meditasyon sporu olan yoga sporu ayrıca merak edildiği...
Genel
Uzun ve Sağlıklı Yaşamın Sırrı Ne?
20 Mayıs 2019Pek çok bilimsel çalışmaya göre uzun ve sağlıklı yaşamının temelinde gen faktörü önemli rol oynuyor. Ama...