Stories By Nuran Bilici
-
Sağlık
Mide Spazmı Tedavisi Nedir?
08 Ağustos 2019Mide besinleri sindirmek için kasılır ve peristaltik hareketler yapar. Midenin ağrı yaparak kasılmasına mide spazmı denir....
-
Spor
İyi Bir Kanat Kasına Sahip Olmak İçin Yapmanız Gerekenler
07 Ağustos 2019İnsan vücudunda bulunan en önemli kaslardan birisi sırt kasıdır. Sırt kaslarını kişini dik durmasını sağlayarak kambur...
-
Sağlık
Ağız Yaralarına İyi Gelen Bitkiler
06 Ağustos 2019Ağız içinde oluşan yaralar bir şey yediğiniz zaman canınızın yanmasına ve keyif almamanıza neden olur. Yeterli...
-
Spor
Uykunun Spora Faydaları Nelerdir?
05 Ağustos 2019Dengeli ve sağlıklı beslenmek spor için en faydalı faaliyetlerin başında gelir. Ancak, bunlara ilave olarak uykunun...
-
Spor
Tatilde Yapılabilecek Kolay Egzersizler
05 Ağustos 2019Bütün bir yıl spor yapmış olabilirsiniz. Ancak bu, tatilde spor yapmayı bırakmanız gerektiği anlamına gelmez. Eğer...
-
Diyet ve Beslenme
Meyve Yemek Spor Yapanlar İçin Zararlı mıdır?
30 Temmuz 2019Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve ilerleyen yıllarda ciddi sağlık problemi yaşamak istemeyen bireyler spor yaparlar....
-
Diyet ve Beslenme
Açlık Hissetmemek İçin Bunları Tüketin
30 Temmuz 2019Çoğu kişinin sürekli yaşadığı sağlık sorunlarından biri sürekli açlık duygusudur. Bu durum kandaki glikoz seviyesinin düşmesinden...
-
Sağlık
Kalp Rahatsızlığınız Varsa Bunu Nasıl Anlayabilirsiniz?
29 Temmuz 2019Kalp krizi ansızın gelen bir hastalıktır. Kalp rahatsızlığınız varsa bunu nasıl anlayabilirsiniz? Çağın hastalığı olan kalp...
-
Spor
Spor Esnasında Kalp Yorgunluğu Yaşıyorsanız Bunlara Dikkat Edin
29 Temmuz 2019Spor yapmak oldukça etkin bir şekilde fiziksel ve psikolojik anlamda rahatlama sağlarken bazı noktalara dikkat edilmemesi...
-
Sağlık
Laktoz Rahatsızlığı Yaşıyorsanız Bunları Yapın
27 Temmuz 2019Laktoz rahatsızlığı genel itibariyle süt ve süt ürünlerinden aldığımız laktozun vücutta sindirim işlemine tabi olmamasıdır. İşte...