Spor
Açık Havada Yapmanız Gereken Sporlar
28 Ağustos 2019Açık havada spor yapmak spor yapmanın en keyifli şeklidir. Ayrıca açık havada yapılan sporlarda temiz havanın...
Saç Bakımı
Saçınızı Şekillendirirken Nasıl Koruyabilirsiniz?
28 Ağustos 2019Saçlar en çok işlem gören ve birçok etmene maruz kalan kısımlarımızdır. Bunun için saçların şekillendirilmesi sırasında...
Spor
Brick Antrenman Nedir? Nasıl Yapılır?
27 Ağustos 2019Farklı egzersiz tarzlarının ve antrenman türlerinin birlikte yapıldığı, disiplin ve kondisyona dayanan brick antrenmanı genellikle triathlon...
Cilt Bakımı
Vücut Peelingi Ne Sıklıkla Yapılmalı?
27 Ağustos 2019Vücut peeling uygulamaları, ciltteki ölü derileri uzaklaştırmaya yarayan etkili yöntemlerden biridir. Vücutta zamanla cilt yüzeyinde lekeler,...
Spor
Pilates ile Basen Eritme Egzersizleri
24 Ağustos 2019Kadınların ve hatta erkeklerin baş belası olan, rahat elbise giyememe sebepleri olan basenleri eritmek ve bu...
Sağlık
Spor Ayakkabısı Nasıl Seçilmelidir?
23 Ağustos 2019Ayakkabılar, hayatımızda çok önemli bir yere sahip aksesuarlarımızdır. Neredeyse tüm gün adeta vücudumuzun bir parçası olan...
Spor
Spordan Sonra Tüketmeniz Gereken Yiyeceklerin Listesi
22 Ağustos 2019Sağlıklı bir vücuda sahip olmak için düzenli olarak spor yapmak tek başına yeterli olmuyor. Spor salonunda...
Sağlık
Fazla El Titremesi Neye İşaret
08 Ağustos 2019Günlük yaşamın kovuşturması, stres ve yoğun iş hayatı zaman zaman kişiler üzerinde olumsuz etkiler gözlenmesine neden...
Sağlık
Mide Spazmı Tedavisi Nedir?
08 Ağustos 2019Mide besinleri sindirmek için kasılır ve peristaltik hareketler yapar. Midenin ağrı yaparak kasılmasına mide spazmı denir....
Spor
İyi Bir Kanat Kasına Sahip Olmak İçin Yapmanız Gerekenler
07 Ağustos 2019İnsan vücudunda bulunan en önemli kaslardan birisi sırt kasıdır. Sırt kaslarını kişini dik durmasını sağlayarak kambur...