Etiketli tüm başlıklar "Spor Yapma"
-
Spor
Yürüyüş Esnasında Kas Ağrı Noktaları Nasıl Oluşur?
18 Ekim 2019Spor insan hayatı için çok önemli bir yere sahiptir. Geçmişten günümüze bütün uzmanların sağlık için kesinlikle...
-
Spor
Spor Yaparken Fazla Başınız Dönüyorsa Bunlara Dikkat Edin
15 Ekim 2019Spor yaptığınız sırada ya da spor yaptıktan sonra vücudunuz sizlere bazı mesajlar gönderebilir. Spor yaparken fazla...
-
Spor
Spor Yapanlar İçin Tatlı Önerisi
04 Eylül 2019Spor yaparak sağlıklı olmak ve formda kalmak isteriz. Fakat spor yaptıktan sonra metabolizma hızlandığı için bir...
-
Spor
Açık Havada Yapmanız Gereken Sporlar
28 Ağustos 2019Açık havada spor yapmak spor yapmanın en keyifli şeklidir. Ayrıca açık havada yapılan sporlarda temiz havanın...
-
Spor
Brick Antrenman Nedir? Nasıl Yapılır?
27 Ağustos 2019Farklı egzersiz tarzlarının ve antrenman türlerinin birlikte yapıldığı, disiplin ve kondisyona dayanan brick antrenmanı genellikle triathlon...
-
Spor
Uykunun Spora Faydaları Nelerdir?
05 Ağustos 2019Dengeli ve sağlıklı beslenmek spor için en faydalı faaliyetlerin başında gelir. Ancak, bunlara ilave olarak uykunun...
-
Spor
Spor Yapmak İstemeyenlere Öneriler
25 Temmuz 2019Spor yapmak hem bedensel hem de fiziksel anlamda oldukça yararlı olan bir durumdur. Çünkü birbirini tamamlayan...
-
Spor
Spor Yaparken Çok Yoruluyorsanız İşte Sebepleri
17 Temmuz 2019Özellikle yaz aylarında insanlar, kışın biriktirdikleri yağlardan kurtulmak isterler. Daha doğru yapanlar ise, yıl boyunca fit...
-
Spor
İyi Bir Bacak Kası İçin Ne Yapmalısınız?
26 Haziran 2019Günümüz dünyası oldukça yoğun ve hızlı bir şekilde işlemektedir. Fakat bu hıza ve yoğunluğa ayak uydurmak,...
-
Spor
Yerim Dar Diyenlere Evde Egzersiz Hareketleri
30 Mayıs 2019Sağlıklı yaşamak istiyor ve spor salonlarına gitmeye vaktiniz yoksa evde rahatlıkla yapabileceğiniz egzersizler sizi daha rahat...