Etiketli tüm başlıklar "Spor Yapma"
Spor
Yürüyüş Esnasında Kas Ağrı Noktaları Nasıl Oluşur?
18 Ekim 2019Spor insan hayatı için çok önemli bir yere sahiptir. Geçmişten günümüze bütün uzmanların sağlık için kesinlikle...
Spor
Spor Yaparken Fazla Başınız Dönüyorsa Bunlara Dikkat Edin
15 Ekim 2019Spor yaptığınız sırada ya da spor yaptıktan sonra vücudunuz sizlere bazı mesajlar gönderebilir. Spor yaparken fazla...
Spor
Spor Yapanlar İçin Tatlı Önerisi
04 Eylül 2019Spor yaparak sağlıklı olmak ve formda kalmak isteriz. Fakat spor yaptıktan sonra metabolizma hızlandığı için bir...
Spor
Açık Havada Yapmanız Gereken Sporlar
28 Ağustos 2019Açık havada spor yapmak spor yapmanın en keyifli şeklidir. Ayrıca açık havada yapılan sporlarda temiz havanın...
Spor
Brick Antrenman Nedir? Nasıl Yapılır?
27 Ağustos 2019Farklı egzersiz tarzlarının ve antrenman türlerinin birlikte yapıldığı, disiplin ve kondisyona dayanan brick antrenmanı genellikle triathlon...
Spor
Uykunun Spora Faydaları Nelerdir?
05 Ağustos 2019Dengeli ve sağlıklı beslenmek spor için en faydalı faaliyetlerin başında gelir. Ancak, bunlara ilave olarak uykunun...
Spor
Spor Yapmak İstemeyenlere Öneriler
25 Temmuz 2019Spor yapmak hem bedensel hem de fiziksel anlamda oldukça yararlı olan bir durumdur. Çünkü birbirini tamamlayan...
Spor
Spor Yaparken Çok Yoruluyorsanız İşte Sebepleri
17 Temmuz 2019Özellikle yaz aylarında insanlar, kışın biriktirdikleri yağlardan kurtulmak isterler. Daha doğru yapanlar ise, yıl boyunca fit...
Spor
İyi Bir Bacak Kası İçin Ne Yapmalısınız?
26 Haziran 2019Günümüz dünyası oldukça yoğun ve hızlı bir şekilde işlemektedir. Fakat bu hıza ve yoğunluğa ayak uydurmak,...
Spor
Yerim Dar Diyenlere Evde Egzersiz Hareketleri
30 Mayıs 2019Sağlıklı yaşamak istiyor ve spor salonlarına gitmeye vaktiniz yoksa evde rahatlıkla yapabileceğiniz egzersizler sizi daha rahat...